Buannachdan bho bhith ag ithe mangoes

Buannachdan bho bhith ag ithe barrachd mangoes **

* Beairteach ann am beathachadh & àrdaich a 'bhanachdach *

Bidh mangoes làn de bhiotamain C, vitaimín a, daithead (me, Magiferin), a chuidicheas le bhith a 'neartachadh dìonachd, dìon fradharc-seallaidh slaodach.

* A 'leasachadh slàinte cnò-dhuais *

NàdarraBidh enzymes (me, amylase) ann am mangoes a 'cuideachadh bacadh pròtain, leasaich gnìomh sgolaidh, agus faochadh faochadh.

* Buannachdan bòidhchead & craiceann *

Bidh susbaint àrd bhiotamin c a 'beothachadh cinneasachadh collage airson elasticity craiceann, fhad' s càradh beta-carotene milleadh uv.

Buannachdan deydrating Mangoes

* Beatha sgeilp leudaichte & sgudal nas ìsle *

DhydrationA 'toirt air falbh taiseachd gus fàs bacterial a chuir air adhart, a' leudachadh beatha na sgeilp bho làithean gu mìosan.

* A 'gleidheadh ​​beathachadh & blas *

Teòthachd ìosal àbhaisteachtiormachadha 'gleidheadh ​​còrr air 80% de bhiotamain agus mèinnirean, dùmhlachd milis nàdarra airson greimean-bìdh an-asgaidh.

* Luach eaconamach & Polasachadh *

Bidh mangoes deorm a 'lughdachadh tomhas le 70%, a' furastachadh còmhdhail agus stòradh a dh 'fhàsaidh airson malairt cruinneil. Tha pasgan aotrom a 'freagairteachadh gnìomhan a-muigh.

Tagraidhean **

* Cleachdadh dachaigh *: mangoes tiormaichte dachaigh lefo smachdsusbaint siùcair.

* Cleachdadh gnìomhachais *: Bidh toradh mòr a 'coinneachadh ri iarrtas sa Mhàirt.

Co-dhùnadh **

* Bidh iad ag ithe mangoes a 'togail slàinte, agus a' meudachadh de devedration a 'meudachadh an luach. Fresh no giullachd, tha mangoes fhathast mar "òr tropaigeach" òr torach. "*