Bi nas fhallaine - Pùdar Curraidh

Carson a dh’fheumas daoine barrachd curraidh ithe?

1. **Togalaichean an-aghaidh sèid**: Tha buaidhean làidir an-aghaidh sèid aig curcumin ann an curraidh, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh airtritis agus tinneasan sèid eile.

2. **A’ neartachadh an t-siostam dìon**: Bidh spìosraidhean mar turmeric, chili, agus ginger ann an curraidh a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon, a’ cuideachadh a’ chuirp ann a bhith a’ sabaid ghalaran.
3. **A’ cuideachadh le cnàmhadh**: Bidh spìosraidhean leithid cumin, coriander, agus ginger ann an curraidh a’ brosnachadh sùgh cnàmhaidh, a’ leasachadh cnàmhadh.
4. **Buannachdan an aghaidh ocsaideachaidh**: Tha na spìosraidhean ann an curraidh beairteach ann an antioxidants, a chuidicheas le bhith a’ neodachadh radicals saor agus a’ slaodadh sìos a’ phròiseas a bhith a’ fàs nas sine.
5. **A’ leasachadh slàinte a’ chridhe**: Bidh spìosraidhean ann an curraidh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus a’ leasachadh cuairteachadh fala, a’ brosnachadh slàinte a’ chridhe.
6. **Comas Casg Ailse**: Thathas a’ creidsinn gu bheil feartan an-aghaidh aillse aig co-phàirtean mar curcumin, a dh’ fhaodadh cuideachadh le casg a chuir air seòrsachan sònraichte aillse.
7. **Riaghladh Cuideam**: Faodaidh capsaicin ann an curraidh metabolism a bhrosnachadh, a’ cuideachadh le cuideam a thogailsmachd.

 

Carson a chleachdas tuuidheam tiormachaidhpùdar curraidh a thiormachadh?

Tiormachadh'S e ceum deatamach a th' ann an cinneasachadh pùdar curraidh, agus tha grunn bhuannachdan ann bho bhith a' cleachdadh tiormaiche:

1. **Beatha Sgeilp Leudaichte**: Bidh tiormachadh a’ toirt air falbh taiseachd, a’ cur casg air fàs bacteria agus molltair, agus mar sin a’ leudachadh beatha sgeilp a’ phùdair curraidh.
2. **Glèidheadh ​​Blas is Fàileadh**: Bidh tiormachadh aig teòthachd ìosal a’ cuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​choimeasgaidhean luaineach, a’ dèanamh cinnteach gum fuirich blas is fàileadh a’ phùdair curraidh slàn.
3. **Càileachd Leasaichte**: Tha inneach nas cunbhalaiche, dath beòthail, agus càileachd sheasmhach aig pùdar curraidh tiormaichte.
4. **Èifeachdas nas motha**:Tiormaireanfaodaidh e taiseachd a thoirt air falbh gu sgiobalta agus gu cothromach, a’ leasachadh èifeachdas cinneasachaidh gu mòr.